Arrangementsbeskrivelse

Camp Outdoor er for dig der trodser livet med Sclerose og ikke er bange for udfordringer med at være aktiv i naturen i et Outdoor-race, hvor der er chancer for mudder og vand i skoene og røg fra bålet i håret.

Camp Outdoor er for dig med Sclerose, der er selvhjulpen, og som minimum kan gå (måske småløbe) mindst 500 meter ad gangen uden store problemer og uden hjælpemidler (brug af stok til balance er ok). Husk vi skal færdes i naturen, så kørestol og rollator er desværre ikke en mulighed at bruge.

Vi ankommer fredag ved 15.30-tiden, og efter indkvartering og lidt lækkert til ganen, starter vi udendørs med et par ”goddag-og-hvem-er-du?” ice-breaker-aktiviteter.

Derefter deles vi op i hold (vi inddeles i hold, efter hvordan vi selv mener vi kan bevæge os): 1 hold skal ud og bruge Naturen som træningsmakker og 1 hold går til afspænding/yoga under skovens træer. Efter 45 min bytter vi rundt. Kl. 19.30 skal vi have noget at spise og derefter er der tid til hygge og snak over en kop kaffe/te.

Undervejs vil vi blive inddelt i hold til lørdagens Outdoor-race, og få introduktion til weekendens ”strabadser”. Der vil være 1 race om formiddagen og 1 om eftermiddagen.
Lørdagens opgaver er af forskellig sværhedsgrad, som de fleste forhåbentlig kan være med til at gennemføre (Husk man kan mere end man tror!). For de lidt ”sejere” er der tillægsopgaver. Det gælder om, at holdet opnår flest point og bedste tid, men vigtigst af alt er at alle på holdet gennemfører så mange øvelser som muligt.

Lørdag efter morgenmaden starter dagens 1. heat i Outdoor-race. Husk på at vi først er retur kl. 17.00. Badetøj og håndklæde kan medbringes, idet der bliver mulighed for en svømmetur i Gudenåen, der ligger lige op ad Sletten.

Efter frokost, som bliver leveret og som vi indtager i skovens dybe stille ro, er der tid til hvile på græsset, måske under et træ eller i en mergelgrav.  P.S. – der forefindes toiletter ved pausepladsen.

Efter en god pause starter 2. heat med en række nye sjove og udfordrende aktiviteter. Når alle hold er i mål og vel hjemme ved lejren, er det tid til at hygge og fortælle ”røverhistorier” om dagens strabadser, og mon ikke de allerbedste historier bliver fortalt i de opvarmede vildmarksbade.

Så er der også tid til at få sig gjort anstændig til Helle’s veltilberedte festmad. Der kommer en musiker helt fra Fyns land, som vil sætte gang i aftenen med skønsang og mulighed for en svingom hvis bentøjet vil. Ja, måske sætter vi endda ild til noget træ ude på bålpladsen.

Søndagen starter igen med morgenmad og derefter er der arrangeret en tur ud i det blå – kurs mod Himmelbjerget enten på gå-ben eller cykel.
Vi skal være retur kl. 12.00, hvor vi evaluerer weekendens oplevelser og derefter indtager frokosten, før vi skilles igen efter en god ”naturlig” weekend.

Vi glæder os til at se dig!

Holdet bag:
Arne Dyrebjerg, Henrik Frost og Jørn Iversen.


SE PROGRAMMET HER